반응형 런린이4 240504 / 01:03:08 / 10.01km / 618 페이스 뛸 때 중간에 힘들다고 걷지 않고계속 뛰는 걸 1목표로 하려 한다. 오늘 원래 10키로까지 뛸 생각이 없었는데,뛰다보니까 오기가 생겼다. 10키로를 뛰어본 건 인생 처음이다. 7키로를 넘어가니 무릎과 발목이 너무 아파서온 힘을 다 짜내 뛰었다. 10키로 달성 + 7분 이내 페이스 둘 다 이뤘다. 꽤 뿌듯하다. 2024. 5. 7. 240501 / 00:52:22 / 07.24km / 713 페이스 한강은 참 달리기가 좋다. 광나루 한강공원에서잠실철교 부근까지 갔다가 턴했다. 더 달리고 싶었는데무릎이 너무 아파서 무리하지 않았다. 이번에도 안 걷고 계속 뛰었다 2024. 5. 7. 240429 / 00:49:41 / 07.02km / 704 페이스 지난 번에 10키로를 내내뛰는 게 너무 힘들어서 많이 걸었다. 그래서 이번엔 7키로를안 걷고 계속 뛰는 걸 목표로 했다.느린 기록이지만 성공. 뛰고나니 보람있었다.마지막엔 거의 탈진할 뻔. 2024. 5. 7. 240427 / 01:18:00 / 10.01km / 747 페이스 러닝 이거 너무너무 힘들다..그래서 중간에 많이 걸었던첫 러닝 기록. 2024. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
